2020-08-24 22:39 699常见疾病

一、牛奶、豆浆　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将ldquo;被迫rdquo;转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面…

2020-08-24 22:31 569常见疾病

6、鸡蛋　　研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含…

2020-08-24 22:16 179常见疾病

出汗多 留心耗阳气　　重阳节之后，秋高气爽，很多人都喜欢外出运动，常常容易出一身的汗，不少读者认为这样有利于健康，但是专家提醒，秋天出汗太多会造成阳…

2020-08-24 22:01 78常见疾病

鹌鹑补肾　　所含营养鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。　　功效具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补…

2020-08-24 21:46 498常见疾病

我国民间有这样一句谚语 ldquo;清晨叩齿三十六 ，到老牙齿不会落rdquo;，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看…

2020-08-24 21:31 217常见疾病

烤肉　　有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形…

2020-08-24 21:24 1006常见疾病

杏　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪…

2020-08-24 21:16 480常见疾病

农历九月九日，为传统的重阳节，又称ldquo;老人节rdquo;。因为《易经》中把ldquo;六rdquo;定为阴数，把ldquo;九rdquo;定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相…

2020-08-24 21:09 644常见疾病

7.牛奶与茶　　喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。　　1.牛奶与巧克力　　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸…

2020-08-24 20:32 210常见疾病

5.高温油腻　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50。通常食用油在高温的催化下，会释…