2020-08-31 11:47 223常见疾病

1、银耳　　又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥…

2020-08-31 11:43 219男性营养

现在越来越多的人都比较注重养生，尤其是男性，因为生活和工作的压力比较大，身体出现状况的几率也会随着增加，那么男性保健食疗就显得尤为重要，很多人经常…

2020-08-31 11:40 931常见疾病

鸡汤粥　　取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。　　花生牛…

2020-08-31 11:25 864常见疾病

桑椹桂圆饮　　材料桑椹10克，桂圆10克。　　做法将上2味置杯中，加沸水适量，加盖15分钟即成，当茶饮。　　功效补肝益肾，健脾养血安神。　　虫草蒸老鸭　　…

2020-08-31 11:17 1014常见疾病

养颜的木瓜银耳汤　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。　　黄豆雪梨猪脚汤　　常喝梨…

2020-08-31 11:07 325男性营养

男性最常进行的调理就是补肾壮阳，阳代表了男性，所以阳气足就代表男人的魅力和男人的体质更强壮一些。而且阳气也直接影响到了男性的性功能。如果评价一个男…

2020-08-31 10:54 90常见疾病

7、海鲜　　鱼、虾等海鲜是优质蛋白，本身有促进新陈代谢的作用。其中还含有丰富的锌，研究发现，锌会影响食物的消化吸收，有助于激活新陈代谢。需要提醒的是…

2020-08-31 10:47 239常见疾病

番薯　　番薯热腾腾 暖身又护肤----番薯又叫甘薯、地瓜，属于旋花科块茎植物，是一种非常普遍的食品。番薯原产于美洲，后传入吕宋，明万历年间传入闽广。　　…

2020-08-31 10:31 15常见疾病

4、茄子　　含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管…

2020-08-31 10:01 709常见疾病

银耳樱桃粥　　水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸…