2020-08-31 13:03 108常见疾病

三餐按时　　保护脾胃 如果每天的用餐时间没有规律，就会大大加重肠胃的负担，影响体内的产热活动，不由得你产生寒冷的感觉，而且也会导致便秘和肥胖。　　小…

2020-08-31 12:55 578常见疾病

红肉，补铁高手　　女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。　　西红柿，抗衰抗感染　　番茄红素…

2020-08-31 12:54 806男性营养

俗话说“能吃是福”，意思是能吃的人比较有福气，不会太挑食，胃较好，即便如此我们也要“吃好”“吃对”食物，不要给胃过多负担。那吃什么养胃呢？天气转冷…

2020-08-31 12:48 686男性营养

男性精子质量的好坏与数量关乎着能否正常的生育。生活中由于环境和身体健康等原因容易导致男性的精子下降。那么日常的饮食中有哪些食物能帮助男性生精呢？男…

2020-08-31 12:48 309常见疾病

龙眼肉　　龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。据现代研究，龙眼富含高碳水化合…

2020-08-31 12:40 876常见疾病

中医认为，更年期综合征是绝经前后肾气渐衰，冲任二脉趋弱，天癸渐枯竭，因而导致阴阳失衡、脏腑气血不相协调。总的说来与ldquo;肾rdquo;及ldquo;血rdquo;有…

2020-08-31 12:25 52常见疾病

四、紫薯西米露　　做法　　1、紫薯去皮、切小块，放入锅中加清水煮熟盛出。　　2、另取一锅，加清水烧开后放入西米，中火煮10分钟，中间要不断搅拌，防止粘…

2020-08-31 12:10 119常见疾病

3岁以内不要饮茶　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影…

2020-08-31 12:07 577男性营养

男人阳痿早泄的人也是越来越多。阳痿早泄,造成了很多男人不“性”福。属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者…

2020-08-31 11:55 993常见疾病

3、莲子　　莲子有很好的滋补作用，古人认为它ldquo;享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也rdquo;。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓…