2020-09-05 19:58 716常见疾病

秋季是水果狂欢季，面对品种繁多、颜色各异的水果，你挑花眼了吗？通常情况下我们吃水果都是直接洗了就吃，或者榨成汁来喝，今天就教大家几种不同的水果吃法…

2020-09-05 09:47 79常见疾病

到了秋季，孩子的饮食也要根据季节的变化而变化，父母要学会如何在秋季为孩子保健，下面我们就来看看小儿秋季保健的方法。　　小儿秋季保健　　1、冷水洗浴　…

2020-09-05 08:48 584常见疾病

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识…

2020-09-05 01:46 990常见疾病

秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。秋…

2020-09-04 23:10 838常见疾病

秋季干燥的气候，会导致人体出现口干、咳嗽、皮肤干燥粗糙等现象，这个时候就需要喝些滋阴润燥的养生粥，百合粥是不二之选，其实，百合粥的做法有很多，今天…

2020-09-04 22:33 765常见疾病

秋天适宜吃的水果　　一、苹果　　苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食…

2020-09-04 21:48 937常见疾病

现在天气已经变得凉爽些，进入秋季，我们要适应秋季的天气变化，养生方法也该有所改变，秋季天气干燥，容易伤肺，因此，秋季养生要注意养阴、润肺、去燥，在…

2020-09-04 21:33 787常见疾病

相比于做饭，做粥可是简单多了，而且喝粥比较有食欲，还能润肠养胃，但是大家也别小看了粥，粥的做法也有很多种，粥的做法也多种多样。　　首先，粥大都是以…

2020-09-04 19:49 338常见疾病

秋季是养生的季节，是最适合进补的季节，而煲汤是进补最简单又有效的方法，想要煲一个好烫，食材的选择很重要，想要进补中药材是少不了的，今天就为大家介绍…

2020-09-04 14:38 561常见疾病

秋季要滋阴润肺，水果中滋阴润肺效果好的当属梨子，梨可以生吃、可以做成食谱吃，今天就为大家介绍几款梨的吃法，一起来看看梨的保健食谱吧。　　梨的养生保…