2020-08-27 20:40 980常见疾病

西红柿清热解毒平肝　　西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝ldquo;去火rdquo;。　　西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族…

2020-08-27 20:33 414常见疾病

荠菜粥　　先将粳米100克倒入锅内加水煮沸，等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克，同煮作粥。　　ldquo;春来荠美忽忘归。rdquo;阳春季节，当其他蔬菜尚未应市…

2020-08-27 20:10 715常见疾病

5、魔芋豆腐肠轻盈ldquo;正能量rdquo;　　减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的ldquo;各种压力rdquo;。…

2020-08-27 19:48 764常见疾病

芋头　　味甘、辛，性平。入脾、胃经。具有解毒消肿，益胃健脾，调补中气，止痛作用。现代研究，芋头是碱性食品，可用来防止胃酸过多症;芋头含有丰富的黏液皂…

2020-08-27 19:26 429常见疾病

推荐六红枣核桃粥　　材料大米100克、糯米50克、金丝小枣十枚65克、生核桃仁50克、紫葡萄干20克、青红丝5克、清水1500ml。　　做法　　1.把葡萄干用温水泡软…

2020-08-27 18:56 289常见疾病

1.绿豆　　具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。…

2020-08-27 18:18 596常见疾病

第四,专家强调多食甜，少食酸。　　唐代名医孙思邈说ldquo;春日宜省酸，增甘，以养脾气。rdquo;意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的…

2020-08-27 17:19 400常见疾病

现在正是豌豆上市的季节，青翠的颜色，不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认为，豌豆味甘性平，具有益中平气，养颜健身的功效。此外，豌豆中还含有丰富…

2020-08-27 17:11 39常见疾病

烤肉肠　　肉肠脂肪高，钠质高，还含硝酸盐。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。　　…

2020-08-27 17:04 905常见疾病

零食之最坚果　　专家认为春季应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦…