2020-08-28 04:37 349常见疾病

猕猴桃　　猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类…

2020-08-28 04:30 935常见疾病

4、妨碍神经系统功能　　睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到无精打采。…

2020-08-28 03:38 676常见疾病

春季时令蔬菜五、莴苣　　叶用又名ldquo;生菜rdquo;，茎用则称ldquo;莴笋rdquo;，含铁量都非常丰富。利五脏、通经脉、解热毒。吃起来清香脆嫩，非常爽口。莴…

2020-08-28 02:38 356常见疾病

中医补血方1、　　龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。　　中医补血方2、　　新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净…

2020-08-28 01:38 874常见疾病

春季保健6步走　　1、早上起床。首先是深呼吸3次，排除肚中的浊气，顺带营造一天的好心情。　　2、左手五指并拢平摊，依照顺时针方向围绕肚脐以手掌为半径画…

2020-08-28 00:54 831常见疾病

春季养生原则　　一早春时节选热量较高主食，补充蛋白质: 除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、鸡肉等。　　二增加果蔬比重，摄取…

2020-08-28 00:02 180常见疾病

5、黑豆肾之谷　　黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。黑豆中蛋白质含量高达36-40，相当于肉类的2倍…

2020-08-27 23:24 817常见疾病

春季止咳七大妙招　　1.伤风咳嗽红糖姜枣汤；　　2.风寒咳嗽萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；　　3.咳嗽肺痈鲜梨贝母；　　4.肺虚久咳冰糖燕窝粥；　　5.久咳咽干蒸白…

2020-08-27 21:32 17常见疾病

1.防风粥　　防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适于风寒感冒，头痛身痛，畏寒发…

2020-08-27 21:17 981常见疾病

葱、姜、蒜杀菌助春阳　　不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最…