2020-08-28 08:49 296常见疾病

板栗　　板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风…

2020-08-28 08:42 252常见疾病

春季是万物生发的季节，也是养生的好季节，中医讲究养生，春季有哪些时令蔬菜能够养生呢?　　春笋，蔬中珍品　　笋为蔬中珍品，脆嫩味美。足见其食之不厌的山…

2020-08-28 08:35 1001常见疾病

6.促进消化　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好…

2020-08-28 08:27 528常见疾病

春季8种食物最排毒　　1、山楂帮助消耗脂肪。　　2、苹果帮助排除脂肪。　　3、凉拌菜可抑制脂肪。　　4、食醋可促进脂肪代谢。　　5、木瓜消脂解腻。　　6、…

2020-08-28 08:20 742常见疾病

9、番茄　　据营养学家研究测定每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的ldquo;番茄素rdquo;，有抑制细菌的作用;含…

2020-08-28 07:58 206常见疾病

1、生吃海鲜　　容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类，其中尤以贝类海产品最ldquo;危险rdquo;。海产品携带的甲肝病毒非常顽…

2020-08-28 07:51 599常见疾病

橘络保护血管　　不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。　　其实橘络中含有一种名为ldquo;路丁rdquo;的维生素，能使人的…

2020-08-28 06:14 559常见疾病

大蒜　　大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在…

2020-08-28 06:07 83常见疾病

第九、养脑　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说ldquo;春气者诸病在头rdquo;的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用…

2020-08-28 04:45 622常见疾病

春季天气依旧忽冷忽热，变化不定，而且温差较大，因此此时一定要注意养生保健预防疾病发生，中医表示，春季肝气旺、肾气微，因此养生重在滋补肝肾，那么春季…