2020-09-06 16:39 47常见疾病

菠菜　　菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉，同时富含omega-3和叶酸，可以有效减少心脏病、中风和骨质疏松的发病。叶酸还会增强下肢血液循环，…

2020-09-06 06:29 586常见疾病

立冬后起居调养应以ldquo;养藏rdquo;为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。　　饮食以滋阴润燥为主　　俗语说ldquo;药补不如食补。r…

2020-09-06 00:09 890常见疾病

长命百岁是很多人的追求，在古代人看来，活到百岁是很难的，但是，现代人寿命越来越长，活到百岁的人越来越多，如果你也想让自己活到百岁，那么，你可以看看…

2020-09-05 16:21 995常见疾病

秋季是疾病的高发季节，同样也是糖尿病的发病期，秋季糖尿病患者该如何保健养生？秋季糖尿病患者吃什么？看看下面文章的介绍。　　秋季糖尿病保健养生方法　…

2020-09-04 13:23 78常见疾病

秋季掌握正确的养生方法可以达到事半功倍的效果，女人秋季养生要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，下面我们来看看秋季女人养生…

2020-09-03 17:03 712常见疾病

夏季天气炎热，对于很多人来说每年的夏天都是一个非常难熬的日子，对于老年人来说更是如此。老年人的身体机能下降，这就导致身体的冷热能力也出现了下降，这…

2020-09-03 16:56 240常见疾病

小暑过后就进入三伏天，三伏天是一年当中最为闷热、潮湿的日子。炎热的天气大家的身体会容易出现一些不适，比如说中暑、腹泻等，同时我们的情绪也会受到一定…

2020-09-02 20:38 1012常见疾病

有些老人因一些肢体原因无法经常运动，其实，老人养生并不是非得运动，经常说说话、与他人交流也是能起到强身作用的，今天就为大家介绍老人ldquo;动口rdquo;…

2020-09-02 13:34 330常见疾病

随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就…

2020-09-02 09:36 867常见疾病

幼儿夏季保健知识　　第一穿衣方面　　夏天的时候，孩子的衣服应选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服，并且这种衣服材质比较的松软，能够更好的保护小朋友…