2020-07-20 15:41 268常见疾病

多吃果蔬少吃肉类　　老年人消化功能差，因此，应以温软易消化、清淡有营养的食物为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及豆制品，还可经常吃些藕粉、莲子粥、荷叶…

2020-07-19 20:06 369常见疾病

如何改掉这些恶习，如何养生呢？下面来看看专家的建议　　起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰…

2020-07-18 01:32 257男性营养

男性往往到了30岁之后生理的各项机能就开始出现下降的趋势，如果不好好保养就会出现一些疾病，其实男性养生在每个年龄阶段都应该重视起来，早些养生可以预防…

2020-07-17 00:51 390男性营养

养生是有季节性的，不同的季节因为气候、环境等都各不相同，因此不同季节的养生方法也不一样。夏季养生要注意健脾除湿、清热消暑、补养肺肾等。具体夏季养生…

2020-05-19 08:16 173保健常识

1.肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引…

2020-04-28 11:21 918保健常识

让我们听听专家对于“男人如何养生健体”的几点建议吧 　　1、培养“周末斗士综合症”　　“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养…

2020-04-22 16:07 857保健常识

秋天天气变化多端，一定要重视养生保健，男性也不例外。秋燥逼人，各种流行病开始泛滥，一不小心就会被疾病所困扰。男性朋友秋季特别要注意养生保健。下面就…

2020-04-22 11:32 736保健常识

很多男士觉得自己身体很健康，根本没必要养生。其实，不止老年人，女性要学会养生，男性也同样要重视养生，养生是通过各种方法增强体质、预防疾病，从而达到…

2020-04-22 04:08 402保健常识

人到中年，事业正处于巅峰期的男性，在面对工作和家庭的双重压力影响，难免会有心力交瘁的感觉，这个时候的养生保健对于男性来说是相当重要的，那么，在生活…