2020-08-29 02:57 377常见疾病

防止疲劳吃B族维生素　　B族维生素是脑组织在糖代谢中不可缺少的物质，缺少它们则易出现疲劳、头晕等。富含B族维生素的健脑食物有谷类、大豆、花生、瘦肉、鲜…

2020-08-29 02:35 563男性营养

有的人包皮过长需要行包皮切割手术，就是在殷勤地避免做一个切口，然后再横向的多余的包皮切除掉。如果包皮太长，你夫妻之间的性生活影响大，并且包皮过长还…

2020-08-29 01:43 513男性营养

相信一到寒冷的冬季，很多女性朋友们都会熬制阿胶鸡汤来为自己补充身体，长期饮用会对气血有很好的补充，这样就能更好地调节女性内分泌，从而让整个月经变得…

2020-08-29 01:36 366常见疾病

5、草莓　　草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。　　1、脱脂酸奶　　许多妇女在经期前后会…

2020-08-29 01:14 505常见疾病

7、紫米　　味甘，性平，归肝脾经，所含B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高，经常食用能补血益气、滋阴补肾、健脾暖肝、明目…

2020-08-29 00:44 80常见疾病

6种健脾养胃的平民食物　　1、韭菜　　有健胃、提神、强肾等功效。　　2、蜂蜜　　中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。　　3、红枣　　…

2020-08-29 00:08 173常见疾病

赤小豆粥　　原料赤小豆30-50克，粳米50克，白砂糖适量。　　制作先将赤小豆用温水浸泡2-3小时，然后捞出放人沙锅内，加水500毫升左右，以武火先将赤小豆煮烂…

2020-08-29 00:05 953男性营养

现在社会工作和生活压力的增大，有的部份男性就会出现不同程度的早泄等症状，严重影响到了人们的生活质量。有的情况严重的，还会导致家庭不合或是使男性患上…

2020-08-28 23:53 660常见疾病

减肥食物四、糙米　　糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米具有很强的饱腹感，因此，可有效帮助控制食欲。糙米能够调节不饱…

2020-08-28 23:23 341常见疾病

多吃ldquo;双豆rdquo;祛斑美白　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程…