2020-08-31 02:30 1016常见疾病

九、坚果　　我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。…

2020-08-31 00:09 943常见疾病

5、红薯可美容延缓衰老　　红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。　　6、红薯可防止肥胖，具有减肥功效　　它的含热量…

2020-08-30 15:38 446常见疾病

生姜枣红糖水　　材料干姜、大枣、红糖各30克。　　作法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。　　功效具有温经散寒功效。适用于寒…

2020-08-30 13:40 245常见疾病

白萝卜是我们平时常吃的食物，其中含有很多功效,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化增强食欲。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞…

2020-08-30 12:40 381常见疾病

青皮　　橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气…

2020-08-30 12:18 442常见疾病

6、香蕉养阴润燥排毒好　　香蕉性寒，根据ldquo;热者寒之rdquo;的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜;此外，香蕉中含…

2020-08-30 12:10 199常见疾病

白萝卜对呼吸系统的作用　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可…

2020-08-30 10:18 608常见疾病

5、黑鱼mdash;mdash;补肝益肾　　黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经;疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够ldquo;…

2020-08-30 09:55 543常见疾病

稳定血糖　　研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都…

2020-08-30 08:34 525常见疾病

9、冻豆腐有助减肥　　新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养…