2021-06-23 03:07 233男性营养

一、绿茶　　绿茶能防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等；另外，用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙，还能预防心脏病。　　二、三文鱼　　三文鱼含有OMEGA…

2021-06-23 02:58 897男性营养

冬天大脑也要运动，你知道吗?大脑也要过冬，在冬季最需要什么养护。大脑是人体的司令部，是主导我们健康与否最关键的器官之一，它一年四季的要求是不同的，而…

2021-06-23 02:49 717男性营养

最近连连几天下小雨，冷空气确实让人不舒服，殊不知，利用冷空气健身效果惊人。冬季气温低，利用好冷空气不但不会感冒，反而可能增强体质，以干布磨擦皮肤，…

2021-06-23 02:31 464男性营养

1、疲倦不宜　　人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温…

2021-06-23 02:22 871男性营养

冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。　　冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温…

2021-06-23 01:54 177男性营养

7日，立冬，天气渐寒，气温降低。专家提醒说，此时节，公众在饮食上要“少咸增苦”，起居上宜“早睡迟起”。　　从立冬开始，寒冷气候影响人体的内分泌系统，…

2021-06-23 01:45 731男性营养

每个供暖季到来后，市民先是感到暖和舒适了，接着就会被“暖气病”纠缠。专家解释，暖气来了之后，室内就会变得特别干燥，保湿尤为重要。而加湿器也要会用，…

2021-06-23 01:08 944男性营养

1. 提高免疫力预防流感　　苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此…

2021-06-23 00:59 187男性营养

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。　　如今不…

2021-06-23 00:32 293男性营养

立冬的饮食起居都有哪些注意事项，专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有之。　　民谚就有“春捂秋冻”…