2020-08-30 07:16 658男性营养

其实男性朋友们要比女性朋友们更加的需要去保养身体的，因为男性朋友们的压力要比女性朋友们大很多的，这样巨大的压力会压得他们喘不过气来，身体总有一天是…

2020-08-29 18:58 1003常见疾病

5、主动休息　　中年男人每天主动找时间休息，是对肝的最大钟爱。休息能降低体力消耗，减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担。万不可等到…

2020-08-29 11:40 180常见疾病

5、中药护肝　　中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸…

2020-08-29 05:20 943常见疾病

4、爱吃油腻　　油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，…

2020-08-28 15:28 172常见疾病

5、百合　　性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治…

2020-08-28 15:05 116常见疾病

枸杞子　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。　　山药　　性平，味甘，有健…

2020-08-28 09:57 108常见疾病

日常起居护肝　　现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色…

2020-08-28 04:45 622常见疾病

春季天气依旧忽冷忽热，变化不定，而且温差较大，因此此时一定要注意养生保健预防疾病发生，中医表示，春季肝气旺、肾气微，因此养生重在滋补肝肾，那么春季…

2020-08-27 15:04 383常见疾病

1、养肝先要睡得香　　养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。中医专家指出，现在很多人的肝病其实是ldquo;熬rdquo;出来的，ldquo;…

2020-08-27 12:35 962常见疾病

菠菜护肝脏　　有着ldquo;红嘴绿鹦哥rdquo;美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。李先生介绍说，春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作…