2020-07-20 13:12 455常见疾病

铁元素参与人体的体温调节，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与每天从饮食中摄取的铁元素量密切相关。而茶属于碱性物质，进入人体后参与消耗体…

2020-07-20 12:25 125常见疾病

常梳头 每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。　　常擦面 每次洗脸后，用…

2020-07-20 11:54 848常见疾病

什么是消化系统　　它们消化的东西是不同的，但却都关系着我们每个人的身心健康。所以，当我们的消化系统出现问题之时，我们的身体亦会受到相对的影响。那么…

2020-07-20 11:47 736常见疾病

下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法，以供参考。　　冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步…

2020-07-20 09:30 248常见疾病

老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10左右，同时要保证少食多餐。某次一家报纸采访我，要我谈谈中老年人健康饮食的要点，我说饮食说复杂也复杂，说简单也简…

2020-07-20 09:08 266常见疾病

下面就来看看专家的几点建议吧。　　1、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机…

2020-07-20 08:15 110常见疾病

下列几种糖尿病病人不宜进行运动康复疗法　　胰岛素严重缺乏的Ⅰ型糖尿病病人。因为运动可使肝糖原输出增多，由于胰岛素缺乏，肌肉对葡萄糖利用不能相应增加…

2020-07-20 07:01 817常见疾病

为此，介绍几种老年常见病的饮食疗法，以供选用。　　一、感冒　　1.感冒初起，可用红糖泡水热服。　　2.伴有发热者，可用葱白、生姜各15克，食盐3克，捣成糊…

2020-07-20 05:39 693常见疾病

我们可以根据这一套很好的排毒系统，加以利用，针对身体的各个不同的部位进行针对性的排毒措施才行。　　1、肺部排毒　　肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天…

2020-07-20 05:17 957常见疾病

让您能够更加了解养生其实在生活中无处不在，只要您多一双发现的眼睛就会时刻都在养生呢。　　抽烟喝酒营养溜走　　长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需…