2020-07-20 01:48 536常见疾病

今天小编教你脚底养生小妙招，非常实用哟。　　一、敲击脚底　　每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全…

2020-07-19 23:42 558常见疾病

7、核桃　　它是坚果中欧米伽mdash;3脂肪酸含量最多的食品。 核桃所含的褪黑激素还可调节睡眠。　　8、大蒜　　可抑制包括大肠杆菌在内的多种细菌。大蒜最好…

2020-07-19 22:43 717常见疾病

中医养生在遵循原则的基础上又发现，这中医养生男女有别的道理，具体可表述为男人怕热，所以ldquo;冷rdquo;点的男人活得久;女人怕冷，所以ldquo;热rdquo;点的…

2020-07-19 22:27 512常见疾病

就耳朵整体来看，正常人的耳朵应红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。　　耳朵色淡白，多见于风寒感冒;还见于素…

2020-07-19 21:35 561常见疾病

这时可使用十滴水来治疗。然而，中医指出，孕妇中暑后不宜使用十滴水，因为十滴水含有樟脑成分。　　通常中暑的全过程会持续数十分钟或数小时，因此一旦发病…

2020-07-19 21:27 124常见疾病

中医认为，夏季养生，重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。　　精神平衡mdash;mdash;松而不懈松，这里指松静，是一种安泰宁静的心绪。俗话说ldq…

2020-07-19 20:50 316常见疾病

1.个性素质有缺陷者　　过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和…

2020-07-19 20:35 711常见疾病

今天小编就跟大家讲讲五谷之中的一谷---米的学问，女性朋友可得认真学习，男性朋友也跟着为另一半多学习学习。　　1、最滋补的是粳米　　日常用来做米饭的普…

2020-07-19 20:06 369常见疾病

如何改掉这些恶习，如何养生呢？下面来看看专家的建议　　起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰…

2020-07-19 19:06 326常见疾病

四、红枣乌鸡汤　　材料枸杞，红枣，生姜，乌鸡。　　做法一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。　　二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红…