2020-08-21 01:41 561常见疾病

★最佳调味品食醋　　酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。　　醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌…

2020-08-21 00:56 918常见疾病

中医主张ldquo;春夏养阳rdquo;，ldquo;冬病夏治rdquo;便是这种理论的具体体现。夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴…

2020-08-21 00:27 236常见疾病

中医是中华名族的瑰宝，其渊源深长，经过一代代相传，中医具有其独特的意义和方法，中医养生术也为很多人推崇和敬仰。　　食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说…

2020-08-21 00:19 971常见疾病

白领要如何预防干眼症呢？专家表示，白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。　　常吃蓝莓可预防白领干眼症　　蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形…

2020-08-20 21:22 316男性营养

在平时的生活中，很多人会用枸杞泡水喝，这可以祈祷一定的保健作用，为身体补充一定的营养。特别是一些上班族，更是利用枸杞泡水明目护肤。虽然枸杞泡水有一…

2020-08-20 20:51 602常见疾病

夏季养生之道，人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。　　易上火 需调养心神　　中…

2020-08-20 20:06 831常见疾病

清代李渔说过ldquo;养生之诀，当以睡眠为先rdquo;。莎士比亚把睡眠称为ldquo;生命宴席rdquo;上的ldquo;滋补品rdquo;，ldquo;睡眠是一切精力的源泉，是病人

2020-08-20 19:59 622常见疾病

中医指出，充足的睡眠对健康的好处多，好处如下　　1、可以提高脾脏和骨髓的造血机能　　脾脏和骨髓是人体的造血系统，人熬夜一宿，那么其机体系统的造血机能…

2020-08-20 19:44 397常见疾病

下面就让我们一起来看看夏季养生之道，学学怎样来根据天气变化来养生保健吧！　　1、晴天补钙　　晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中…

2020-08-20 17:59 512常见疾病

女性不妨练练女子气功　　女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。…