2020-08-21 04:32 262常见疾病

夏季养生要点之保健　　要益气生津。既要吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉、切忌滋腻、湿热之品。比如五味子、玉竹、冬虫夏草、酸枣仁、…

2020-08-21 04:17 488常见疾病

蜂蜜仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。　　夏季养生，老年人补身体可多喝蜂蜜。环境对身体健康的影响很大，…

2020-08-21 04:10 119常见疾病

笔者在门诊中治疗了许多失眠患者，所采用的中西医结合疗法取得了一定效果。如果您也是失眠患者，不妨选其一试试。　　肝气郁结型 社会竞争激烈，生存压力大，…

2020-08-21 04:03 317常见疾病

同样是养生保养，为什么有些人见效很快，有些人却一点效果都没有？同样是进补，有些人补后精神百倍，而有些人却越补越虚？。其实，养生要因人而异！今天小编…

2020-08-21 03:47 801常见疾病

炎炎夏季人们往往会心情烦燥、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣，特别是女人会常因微不足道的小事与他人闹意见，不能静下心来思考问题。夏季养…

2020-08-21 03:10 623常见疾病

银耳有ldquo;强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神rdquo;之功。还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎…

2020-08-21 02:55 278常见疾病

辟谷是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的。在辟谷期间不但没有饥饿的痛苦，而且精力充沛，能坚持正常的工作和学习。　　辟谷，一种呼吸养生方法，是在限…

2020-08-21 02:40 395常见疾病

下面就一起来看看古代人是怎么消暑的吧　　清　　在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人…

2020-08-21 02:33 999常见疾病

调节饮食，防骨疏松　　人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等，此外，还要经常晒太…

2020-08-21 02:18 442常见疾病

办公室族到了中午时，脸上常有紧绷感，特别是偏干性的肌肤。想要抵抗办公室的干燥，身体的补水工作少不了。但是更要掌握办公室健身方法，保持强健体魄。　　…