2020-08-27 17:56 607常见疾病

ldquo;春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平rdquo;。一个ldquo;分rdquo;字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载…

2020-08-27 17:49 922常见疾病

白烧鳝鱼　　[配料] 鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。　　[做法] 鳝鱼去骨及内脏，洗净切成寸段备用，锅内到入植物油，烧至七成…

2020-08-27 17:34 987常见疾病

多吃时令菜　　两千多年前的孔子就告诫我们ldquo;不时，不食rdquo;，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是ldquo;运气菜rdquo;。食物一要讲究ldquo;…

2020-08-27 17:04 905常见疾病

零食之最坚果　　专家认为春季应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦…

2020-08-27 16:50 768常见疾病

三花茶　　菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思效用。　　三花枸杞茶　…

2020-08-27 16:42 897常见疾病

7、蓝莓防止记忆力衰退　　记不得昨天早餐吃了什么?感觉岁月不饶人?多项研究显示，蓝莓可改善记忆力，延缓大脑衰老。　　8、鳄梨改善性生活　　鳄梨中含有丰…

2020-08-27 15:57 236常见疾病

蘑菇炒山药　　取干蘑菇15克，新鲜山药500克，芹菜100克，植物油、水淀粉、酱油、鸡精、盐各适量。先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，泡菇水备用。同…

2020-08-27 15:50 51常见疾病

蕹菜　　又名空心菜，味甘性平。可炒，可煮汤，可凉拌。因为味淡，常不被人们重视，忽略了它的药用价值。嵇会的《方草木状》称之为ldquo;南方之奇蔬rdquo;，…

2020-08-27 15:19 326常见疾病

第九、养脑　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是祖国医学所说ldquo;春气者诸病在头rdquo;的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用…

2020-08-27 14:49 620常见疾病

9、黄豆　　黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。　…