2020-08-25 16:05 637男性营养

后天形成的阳痿和早泄大多都是由于男性的肾气不足所引起的，也是比较常见的一种性功能疾病。男性朋友们患有阳痿早泄对家庭和婚姻的影响都是十分不利的，时间…

2020-08-25 14:45 606常见疾病

鸭血的功效　　功效一防治缺铁性盆血　　鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地…

2020-08-25 14:22 98常见疾病

肾脏是人体的重要器官，肾保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。由于冬季天气寒冷，户外活动也受到限制，冬季养肾尤为重要。下面就给大家介绍冬…

2020-08-25 12:30 992常见疾病

1、预备式　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。　　2、摇腕…

2020-08-25 12:23 938常见疾病

踮脚尖的确是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚…

2020-08-25 10:17 74常见疾病

7、蓖麻油mdash;mdash;籽　　蓖麻油是我们小时候ldquo;头疼rdquo;的众多食品之一，蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人现在仍吃蓖麻油。还好，…

2020-08-25 09:11 219常见疾病

3、八珍糕最宜健脾　　现在，我们的生活条件好了，但是生活更加不规律，因此脾胃出现的问题更多，调理身体应从脾胃开始。　　在八珍糕中，山药、莲子肉、薏米…

2020-08-25 07:11 501常见疾病

冬季护肾按摩操　　搓擦腰眼　　将两手互相搓热，紧按腰部，用力搓50次，可疏通筋脉，增强肾脏功能。　　揉按丹田　　将两手互相搓热，在脐下三寸丹田处按摩3…

2020-08-25 06:41 163常见疾病

11、按摩鼻翼　　两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分…

2020-08-25 01:36 952常见疾病

补肾乌发药膳mdash;mdash;首乌煨鸡　　原料三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。　　制作活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首…