2020-08-24 21:46 498常见疾病

我国民间有这样一句谚语 ldquo;清晨叩齿三十六 ，到老牙齿不会落rdquo;，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看…

2020-08-24 20:17 596常见疾病

补肾mdash;mdash;黑枣　　泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。　　黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免…

2020-08-24 10:06 528常见疾病

醋椒鱼　　［配料］ 黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。　　［做法］ 黄鱼洗净后剞成花刀纹备用，葱、姜洗…

2020-08-24 06:17 42常见疾病

秘方五滋补肝肾方　　适用用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。　　做法枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖…

2020-08-24 04:17 286常见疾病

在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结…

2020-08-23 21:51 573常见疾病

经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。让你的睡眠质量变得很差。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重ldquo;上火rdquo;症…

2020-08-23 21:06 113常见疾病

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15决定于遗传，10决定于社会因素，8决定于医疗条件，7决定于气候影响，60决定于自己。在这个问题上，如果你能排除4大养生…

2020-08-23 10:56 485常见疾病

5、甘蔗mdash;mdash;补血果　　冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九…

2020-08-23 10:41 990常见疾病

一、老了才养　　许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折…

2020-08-23 08:44 598常见疾病

方法11穴位按摩　　用双物的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按…