老年人如何缓解腿抽筋

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一般年轻人在激烈活动时偶尔产生腿抽筋，老年人为何夜间容易呈现腿抽筋？半夜三更产生腿抽筋时有什么法子可实时处置，消除痛苦？ . . .

老人有哪些养目饮食

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老人养目吃什么？　　按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定 . . .

防治老寒腿有哪些误区

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老寒腿并不是老年人的专利，它已开始ldquo;瞄上rdquo;年轻人。专家提醒女性，爱美的同时也要注意腿部保暖。　　对于老寒腿的定义 . . .

中年男性需要预防哪些疾病

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根据不同的年龄阶段，男性保健的方式是不同的，因此不同的年龄阶段的男性，要选择适合的保健方式，特别是处于ldquo;多事之秋rdqu . . .

中年女性如何预防乳腺疾病

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内分泌失调是主因　　40岁以上的女性中，约有60mdash;70都有不同程度的乳腺增生。单纯性乳腺增生症可以不做特殊处理，如果是乳腺 . . .

男性吃火锅有哪些注意事项

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男性警惕吃火锅吃出来的病　　据有关部门检查发现，一些饭店中的百叶、黄喉、玉兰片等火锅涮料看起来很白，是因为使用了国家禁用 . . .

哪些散步方式适宜老人养生

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因此，针对老年人体弱多病的特点，推荐几种适合老年人的散步方式。　　普通散步慢速60~70步/分，中速80~90步/分，每次30~60分钟 . . .

老年人怎么喝茶养生

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铁元素参与人体的体温调节，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与每天从饮食中摄取的铁元素量密切相关。而茶属于碱性 . . .

有哪些选择奶制品方法

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当你来到超市就会发现，不同品牌、不同系列、不同配方的奶制品琳琅满目，喝口奶，还挺复杂的。应该怎么选择呢？　　低温奶，即巴 . . .

老年人要做哪些常规检查

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所以趁着父亲节，带父亲去医院体检一下，除了一些常见的病需要注意之外，还要让那些讨厌的男科疾病远离他！下面是专家建议的检查 . . .