日常有哪些减低血压方法

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中医总结了6种可降低血压的自然方法。　　1.多锻炼。每天锻炼30分钟，可显著降低血压，减少降压药剂量。久坐者坚持散步、跑步、 . . .

老年人常便秘怎么办

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根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等 . . .

夏季性生活的四大注意

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1.应注意性生活卫生　　性生活卫生是保证身体健康及正常生育的需要。无论男女要保持性器官的清洁，尤其是在性生活时，更要注意卫 . . .

哪些征兆说明你要生了

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很多的初产妇还是不知道产前有哪些征兆，下面我们就请产科专家为我们详细作答。　　1、胎动异常　　怀孕后期因为胎儿成长迅速， . . .

夏季宝宝可以剃光头吗

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但是专家提示，炎炎烈日，剃光头并不符合孩子的健康发育。　　夏季烈日炎炎，虽然给宝宝剃个光头有助于他们清凉度夏，但是专家提 . . .

哪些方法可快速抵抗疲劳

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每日一动不动地坐在同一个地方工作，也不是太轻松的事情。很多上班族身上的毛病，就是这样坐出来的。亲爱的你，不要再等着ldquo; . . .

带饭族怎么带饭更健康

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隔夜菜致癌？如何ldquo;带饭rdquo;更健康　　现在百物腾贵，不少白领丽人都会自带中午饭。冰箱和微波炉也成为了办公室的ldquo;标 . . .

白领怎么预防低头综合症方法

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造成低头综合症的原因有两大类、肩、背部软组织劳损，典型的表现是低头时脖子根上突出的几块骨头僵硬、酸痛，用手按时疼痛难忍， . . .

夏季怎么用百合预防空调感冒

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养生专业人士介绍说百合味甘，性微寒。归心、肺经；具有养阴清热，滋补精血的功效，尤其是在炎热的夏季，可以适量进食一些百合的 . . .

夏季晒太阳的最佳时段

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一项研究数据显示，我国6.97的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。这是因为，钙的吸 . . .