男性如何提高精子质量

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秘方5.含锌的食物　　男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。含锌的 . . .

秋季中老年人补肾吃西洋参

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秋季天气变化无常，很多中老年人常患的疾病，如冠心病、风湿性心脏病、关节炎、哮喘等多在此季节发病，并且病情容易加重和恶化。 . . .

健康吃快餐的五大注意

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1、注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。　　2、ldquo;卸载rdquo;快餐调料。多 . . .

压力大时吃什么食物好

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压力过大时　　应该吃菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等ldquo;好感觉激素rdq . . .

鸡蛋要这么吃才有营养

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三、鸡蛋的药用价值　　如若常患反复口腔溃疡，形体偏瘦，属于虚火上炎，可以在早上，打开一生鸡蛋，去蛋清，用刚烧开的水快速冲 . . .

男人也会来月经吗

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中医指出，其实男人也有月经。从生理学角度来说，男人是不可能来ldquo;月经rdquo;的，但男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情 . . .

孕妇怀孕初期吃什么好？

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孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质， . . .

秋季饮食的八大禁忌

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忌暴饮暴食。　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮 . . .

秋季老人养生适合登山

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秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。 . . .

中秋节孕妇可以吃月饼吗

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3、ldquo;营养rdquo;很过剩　　月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼 . . .