秋季中医养生保健食疗大全

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醋椒鱼　　［配料］ 黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。　　［做法］ 黄鱼洗净 . . .

国庆长假聚会饮食的九大注意

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1、烹调的温度和时间不够，食物半生不熟　　2、熟食或剩余食物重新加热的温度和时间不够，未能杀死病菌　　3、过早烹调食物，煮 . . .

常吃绿叶蔬菜的11种好处

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9、富含镁。　　绿叶菜的叶绿素中富含镁。摄入充足的镁，对促进骨骼健康、预防心血管疾病、预防肾结石等都非常重要。　　10、富 . . .

冬季吃花生的五大好处

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1、降低胆固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授 . . .

西兰花预防乳腺癌扩散

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美国科学家称，由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞，这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的ldquo;钥匙rdquo;。　　西 . . .

中秋吃什么？中秋七款传统的美食

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饮桂花酒　　每逢中秋之夜，人们仰望着明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为 . . .

秋季壮阳的六大食物

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驴肉　　俗话说ldquo;天上的鹅肉，地上的驴肉。rdquo;驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘 . . .

孕妇不宜食用的四大食物

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1、不宜高脂肪饮食　　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和 . . .

老人延年益寿的小妙招

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勤餐少食　　老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，也易发胖。因 . . .

羊肉 秋季吃羊肉五点注意

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1、不可与醋同食　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。　　2、不能与茶同吃　 . . .