脾虚的人吃什么食物好？

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脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如粳米、灿米、锅巴、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红 . . .

女性每个月必吃的防衰老食物

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巧克力　　拥有快乐mdash;mdash;巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。　　护齿mdash; . . .

告知 需要补锌的四类儿童

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锌是人体很重要的一个元素，现在很多人都会说给儿童补锌，但是锌可以乱补吗?儿童缺锌对健康有哪些影响呢?　　缺锌对孩子的成长是 . . .

快速治疗疾病的五种泡脚方法

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1.生姜泡脚祛寒　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善 . . .

蜂蜜的食疗功效及用法

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蜂蜜的具体使用方法　　护肤美容　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。　　用法1、蜂 . . .

冬季最不能吃辣椒的九类人

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红眼病、角膜炎患者　　22岁的小李是某大学的10级学生，日前开学重返校园，他约同学去吃夜宵，因为都喜欢吃辣，点的全是辣味重的 . . .

老年人睡觉的注意及禁忌

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一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，这样会让我们体内的食物堆积，形成脂肪，很容易发胖。我们在睡眠的时候，我们肠胃都已经进 . . .

男人养生 千万别吃这五种食物

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5精面粉　　后果让男人不举　　原因白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的 . . .

提高宝宝免疫力的10个妙招

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减糖　　有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。　　补充必需脂肪酸　　它能提供细胞膜的重要成分，决定细胞 . . .

女性秋冬脱发的四大原因

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1、营养原因　　女生营养不良的情况比男性更多，一般表现在两个方面一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋 . . .