中医：鸭血的五大功效

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鸭血的功效　　功效一防治缺铁性盆血　　鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以 . . .

冬季儿童可以用膏方进补吗

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ldquo;儿童处于生长发育期，如果身体各方面没有中医所讲的虚或缺，就没必要进补膏方rdquo;。针对许多家长ldquo;求补心切rdquo;， . . .

女性秋冬季养生关键是补气血

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秋冬时节，不少女性朋友时常感到心慌气短、疲乏无力、腰膝酸软。专家告诉我们，这往往是由于气血两亏引起的，通常还有月经不调、 . . .

中医三妙招助你养好肾

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肾脏是人体的重要器官，肾保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。由于冬季天气寒冷，户外活动也受到限制，冬季养肾尤 . . .

白领必知的九大减压秘诀

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5、保持健康　　健康的身心是我们塑造阳光心态的基础。学会肌肉放松、深呼吸，加强锻炼，充足完整的睡眠，保持健康和营养等，这 . . .

秋季上火 必吃四类清火食物

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四、豆类和谷类　　豆类和谷类含有维生素B，维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质，维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量 . . .

烹饪时哪些菜不宜放味精

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5、调馅料　　许多人在调饺子馅、春卷馅时，都会放点味精，这样很不安全。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但 . . .

小儿咳嗽 小儿咳嗽吃什么好

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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。小儿咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况，通常宝宝咳嗽了，都是送往 . . .

女子来初潮后要及时补钙

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女孩子初潮的年纪在12岁左右，这时候正是身长发育最快的时候。但是很多女孩子在第一次来月经的时候都会让身体内的钙质流失很多， . . .

老人冬季如何防治肺炎

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怎样防治老年性肺炎呢?　　一、病人年老体衰、抵抗力薄弱、修复能力差、呼吸道净化功能减退、咳嗽反射减弱，而且常伴有其他疾病 . . .