冬季手脚冰凉的防治

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方法1按揉、拍打肾俞穴　　肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。　　方法2揉搓涌泉穴　　涌泉穴位于脚心部，用手 . . .

新妈妈没奶吃什么好？

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1.赤小豆治缺乳　　[方剂]赤小豆500克。　　[制用法]每天早、晚各服1半的煎赤小豆汤液。连服3-5天。　　[验证]用上药治疗有缺乳 . . .

治疗男性早泄的10个秘方

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五味子膏 五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每 . . .

掉发 防脱发吃什么食物好？

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九鲑鱼。　　因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持 . . .

24节气小雪养生吃什么？

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猪蹄汤养气血　　猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间 . . .

适合冬季养生吃的水果

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滋阴养肺柿子　　柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、 . . .

冬季老人洗澡的三大注意

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1、时间不宜过长　　长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬 . . .

水果吃多了 也能诱发心脏病

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水果摄入搭配要合理　　那么每天进食多少说过才是科学的呢?科学家说ldquo;对于健康的人来说真正健康的食用水果方法是，合理搭配 . . .

女性下半身的最怕的危害

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1、卫生纸　　有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹 . . .

冬季养生最适合吃八大食物

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第一坚果花生　　中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱 . . .