常见喝完牛奶不能吃哪些食物

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4.巧克力　　巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含 . . .

摆脱贫血烦恼的七大食物

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大枣　　中医指出大枣是补血之王，与桃、梅、杏、李并称ldquo;五果rdquo;，维生素含量极高，民谚ldquo;一日吃三枣，一世不显老rd . . .

冬季养生 推荐四款健康养生菜

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4、降低胆固醇--芝麻南瓜饼　　材料　　南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。　　做法　　1，将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮 . . .

竟能越吃越瘦的五大食物

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第五种冬瓜　　冬季必备美食佳品，味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清热解毒，由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能 . . .

助你长寿的三大养生秘诀

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第一要心态平和、积极乐观的人　　不管条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。　　第二 . . .

揭秘 总做噩梦的六大原因

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1、爱吃辣。　　怀尔博士表示，辛辣食物容易导致消化不良，影响睡眠质量，让人做噩梦。因此，睡前两小时尽量不要吃东西，尤其是 . . .

女性戴胸罩要注意的三大隐患

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1、过紧或过松可致乳腺增生　　乳腺增生的原因有很多，但其中的罪魁祸首确实我们最亲密的朋友mdash;mdash;内衣。它在女性每日的 . . .

女性要如何养肾？

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中医里的女性肾虚　　中医认为ldquo;肾为先天之本rdquo;，主要生理功能是ldquo;藏精、纳气、主水rdquo;，为全身阴阳之根本，中医 . . .

冬季御寒 最该吃三大食物

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3、含蛋氨酸食物　　低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸 . . .

女性被冻出来的三大疾病

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1、风湿性关节炎　　ldquo;冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风湿性关节炎。rdquo; 骨科专家强调说，这是因为，穿得少就容易受 . . .