从面部看身体的健康情况

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从面部看身体的健康情况　　1、眼睛　　眼白泛黄表示肝胆出毛病、眼睑泛白贫血;眼皮浮肿水分代谢不畅;　　2、舌头　　舌质赤红表 . . .

感冒时喝点柠檬水

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感冒时喝点柠檬水　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以不 . . .

平时补钙的四个最佳时间

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钙元素是我们人体最重要的一大元素，不同年龄、不同生理状况的人对钙的生理需要量是不同，所以膳食的供给量也是不想同。很多食物 . . .

最伤肾的八种喝茶方法

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空腹饮茶　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等ldquo;茶醉rdquo; . . .

女性补血的六大最佳天然食物

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核桃　　又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称ldquo;四大干果rdquo;，西方称为ldquo;益智果rdquo;、ldquo;大力士食品rdquo;、 . . .

女性预防乳腺癌多吃六大水果

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5、红苹果　　研究人员发现，红苹果等ldquo;红皮rdquo;水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，ldquo;红皮rdquo;瓜 . . .

太极拳基本动作与姿势要领

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太极拳基本动作　　太极拳以ldquo;掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定rdquo;等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求 . . .

24节气立夏养生的四大原则

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避免出大汗　　《黄帝内经》指出ldquo;夏三月，此谓蕃秀;天地气交，万物华实。rdquo;专家解释说，夏季的三个月是春华向秋实的过 . . .

水果要怎么吃才健康？

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1、夜宵安神，吃桂圆。　　夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量 . . .

不同蜂蜜的不同养生功效

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11、葵花蜜　　其性甘淡。因向日葵的花粉中含有槲皮黄甙、三萜皂甙、向日葵皂甙、甾醇等，故具有扩强血管与降压的作用，并可以增 . . .