夏季吃苦瓜的六大养生功效

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抑制脂肪吸收　　每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中 . . .

感冒后鼻塞闻闻葱辣味儿

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感冒后鼻塞闻闻葱辣味儿　　如果感冒后还有鼻塞，可以取葱白1-2根，切碎放入一杯热水中，将杯子放到鼻子下方，用带着葱辣味儿的 . . .

怎样吃橘子不上火

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怎样吃橘子不上火　　解决吃橘子上火的良药就是橘皮。橘皮就是陈皮，是一种常用的药材，有下气消痰的功效。最理想的选择是吃热橘 . . .

菠菜 菠菜补血止血

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菠菜补血止血　　对津液不足、肠胃失调、口渴思饮、肠燥便秘以及肠结核、痔疮、贫血、便血、高血压等症均有一定的疗效。并能促进 . . .

蜂蜜 常见15种蜂蜜的保健功效

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11、龙眼蜜　　其性甘平，有补心脾、益气的作用，对心脾血虚引起的心悸不安，失眠和记忆力减退有一定的帮助。　　12、党参蜜　　 . . .

造成男性性功能减退的四大习惯

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重金属　　相信大家对这个性功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对性功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉 . . .

夏季养心最适合吃的13种食物

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梨　　ldquo;夏热rdquo;的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量 . . .

让你远离咽炎的中医八招

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1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后 . . .

让你体重下降的八大食物

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苹果　　吃苹果健康、减肥又美容，大家都知道苹果的好处多多。在吃午饭前，先吃一个苹果，让膳食纤维充满肚子，适度饱腹，那么就 . . .

女人四十应多吃四种食物

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四、亚麻籽　　富含纤维和有益的脂肪，有助于稳定血糖。研究显示，亚麻有助于减轻激素不稳症状，因为它富含植物性雌激素。亚麻籽 . . .