午休趴桌睡易得6种病

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午休怎样睡才健康?　　趴桌睡觉对身体有害，那办公室白领应该怎样午休才健康?谨记办公室五条午睡要点　　1、创造条件躺下睡。午 . . .

高温天气饮食的四大注意

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3、不要喝啤酒消暑 》》主编推荐夏季养心去火的13种食物　　研究证实，喝啤酒不但不能消暑，如一次喝啤酒过多，反会对身体造成多 . . .

夏季孕妇降温消暑的饮食方法

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三、小贴士 》》主编推荐夏季解暑中医推荐四款药膳　　为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多 . . .

夏季清热降火的五大食物

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苦瓜　　有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有ldquo;苦味 . . .

容易伤胃的四类食物

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3、快餐食品　　快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘 . . .

白领祛除黑眼圈的8个方法

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方法5苹果片敷眼苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。　　方法6洗 . . .

帮上班族提神的7大食物

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5、豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致 . . .

夏季清热解毒必吃的五大蔬菜

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大蒜降低体内铅浓度 》》主编推荐夏季不宜多吃的三大水果　　大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流 . . .

三餐如何吃才健康又营养？

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现在大部分人忙于工作，对待三餐也是比较简单的饮食，而有些上班族甚至为了多睡觉一会儿就把早餐给省略掉，而有些人是三餐饮食很 . . .

适合电脑族夏季祛火的饮食

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5.生地防风汤　　原料生地30克、防风15克、白芷9克。　　用法将以上3味药物用水煎服，每日1剂。　　功效止痛，主要用于治疗牙痛 . . .