中医9个妙招治疗秋季感冒

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第一换个大水杯　　保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。　　第二服用非处方药　　布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆 . . .

秋季养生常吃四种有益食物

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维生素E之王葵花籽　　葵花籽是补充维生素E的最佳来源呢，每100g葵花籽就能提供给你36.6毫克的维生素E，都快达到国际摄入量标准 . . .

男人秋季养生多吃四种蔬菜

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3、西红柿　　一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克，维生素A从日常饮食中即可得到，西红柿就富含维生素A，又有多种功用被 . . .

女人怕衰老常吃8种蔬果

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7、柠檬　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用， . . .

女性润肤养颜的饮食方法

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细腻光滑、有弹性的肌肤是每个女生最想要的，那么要如何保养才能让自己的肌肤变好呢?好肌肤是如何构造呢?其实，当皮肤里的维生素 . . .

秋季养生 孕妇进补的六大注意

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秋季滋补不宜寒凉　　秋风起，蟹黄肥。金秋正是吃蟹等海鲜的好时节。很多孕妇应该都知道，孕妇不宜多吃螃蟹甲鱼等海鲜食物。螃蟹 . . .

秋季除燥养生多吃莲藕

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由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。　　藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也 . . .

秋季养生滋补吃六种鱼

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5、黑鱼mdash;mdash;补肝益肾　　黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经;疗五痔，治 . . .

秋季女性补血补肾的10大食材

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黑豆　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。　　黑豆核桃炖猪腰黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。　　黑芝 . . .

鸡蛋 吃鸡蛋有哪些禁忌？

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3、高热患者　　鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以 . . .