秋季吃哪些蔬菜具有滋补作用

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7、南瓜　　南瓜吃起来有点甜，因此很多人以为其脂肪含量比较高。事实上，相比其他秋季蔬菜，每100克南瓜可食部分的脂肪含量只有 . . .

具有滋补防病功效的7大食物

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6、香蕉养阴润燥排毒好　　香蕉性寒，根据ldquo;热者寒之rdquo;的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还 . . .

秋季吃萝卜的四大养生功效

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白萝卜对呼吸系统的作用　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可 . . .

秋季养生 中医推荐7大食物

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状元坚果mdash;mdash;花生　　推荐理由花生有ldquo;长寿果rdquo;之称。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润 . . .

秋季养生 宝宝适合吃什么水果

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9、葡萄柚　　柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘 . . .

电脑族养生的饮食调理方法

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现在我们的生活和工作都少不了电脑，电脑现在是越来越普及，但是，电脑虽然给我们带来了方便和快捷外，还给我们带来了ldquo;电脑 . . .

女性产后恢复的五个禁忌

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3、多吃红糖　　红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需 . . .

秋季养生滋补的10大食物

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9、苹果减低血液中的胆固醇含量　　关键词体态臃肿　　西方有句老话ldquo;An apple a day，keep doctors away。。rdquo;苹果 . . .

女性抗衰不宜多吃7种食物

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5、过氧脂质　　这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过 . . .

秋季养生少不了的四种食物

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3、红薯　　我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚 . . .