春季吃出健康的10种养生蔬菜

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土豆　　味甘，性平。归经入胃、大肠。可补气健脾，和胃调中，适宜于脾虚体弱，神疲乏力，食欲不振，消化不良。土豆含有非常丰富 . . .

蜂蜜 春季吃蜂蜜有哪些好处

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1、抗疲劳　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内 . . .

影响乳房健康的七种坐姿

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5、挤压　　一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或是趴在桌上，双乳正好处在挤 . . .

倒春寒要注意哪些疾病？

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在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦，让人有一种ldquo;暖风熏得游人醉rdqu . . .

春季湿气重 如何祛除湿气

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健康三招有效除湿　　第1招越懒越要运动　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动，体内淤积的湿气 . . .

春季不宜多吃的五种水果

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3、草莓　　好处中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最 . . .

年末喝酒应酬多 解酒的9大食物

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7、西瓜　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。　　8、西红柿汁　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西 . . .

男性冬季滋补吃哪些食物好

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黄豆　　很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺 . . .

男性可以做中医养生么

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强壮肾多喝水多吃蓝莓　　如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织 . . .

冬季滋补的四大常见蔬菜

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第三种食物菠菜　　菠菜富含胡萝卜素，其在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。此外，菠菜所富含的叶黄素 . . .