节后调理肠胃的养生食谱

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苹果红枣沙骨汤　　沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许。将沙骨先在沸水中焯过，骨头要焯至不见血水渗出为宜 . . .

宝宝水土不服的护理方法

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所谓的水土不服，是指身体与环境产生的不良反应，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好等。　　1.水土不服的治疗　　根据宝宝水土不服 . . .

母乳喂养好 母乳的养生功效

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小宝宝出生后的唯一饮食来源就是母乳，母乳可以为孩子提供营养，保证小儿的健康成长，同时母乳还有很多神奇的功效，一起来了解一 . . .

冬季进补 理气补血吃哪些食物好？

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小米　　小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维 . . .

男性肾虚有哪些危害？

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1、哮喘　　肾脏有ldquo;纳气rdquo;的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下 . . .

对付春节节后综合症的六大妙招

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1、心理放松，轻松上班　　长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自 . . .

春节熬夜族多吃五种水果

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现代很多人把熬夜当成了一种习惯，长期如此对身体伤害很大专家提醒，熬夜违背了正常的生物钟会导致失眠和各种疾病。下面就来了解 . . .

易造成女性流产的四大食物

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妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响。　　1、螃蟹　　味道鲜美，但其性寒 . . .

女性冬季养生的三大要点

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常喝粥，多吃菜饭　　小寒过后进入是一年当中最冷的时候，女性每年到了这个时节都应该进行一番滋补保养，而冬季滋补的健康佳品那 . . .

女性冬季排毒的食疗方法

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人身体内都会经过一段时间产生毒素，冬日寒风凛冽将多数人约束在家。可不知这样体内最易积累足以致病的ldquo;毒素rdquo;，今天教 . . .