九妙招防止你午后犯困

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尽管这种现象很常见，但不是不可避免的。看看美国读者文摘网健康频道介绍的避免午后犯困的9种方法。　　午饭之前　　1.走出办公 . . .

男人坐也大有讲究

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冷热要适中。前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降 . . .

巧用热水 治好6大常见疾病

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胃肠疾病 　　对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药的基础上，可以用水杯或者 . . .

走路挺胸抬头有助气血回流

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在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通 . . .

最快乐的七种减压方法

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1．倾诉 　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底 . . .

中年白领男士如何健康生活

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人都中年，这并不意味着你一定会变老。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……你会发现男 . . .

男性健康问题别忽视

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问题1男性更年期提前 　　近年来的各项数据显示，我国成年男性的健康状况每况愈下，男性的衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前 . . .

乐活 用慢跑装备健康双腿

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在奥林匹克运动的故乡——希腊山的岩石上刻着这样的文字你想变得健康吗？那就跑步吧；你想变得聪明吗？那就跑步吧；你想变得美丽 . . .

人体故障九大信号

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腰疼 　　除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医 . . .

鼠标放在桌面上不利男性健康

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研究发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当 . . .