2020-06-05 23:17 531妇科疾病

《遵生八笺》ldquo;夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷冰雪蜜水、凉粉、冷粥。莫食瓜茄生菜。夏至后，秋分前，忌食肥腻、饼●腥、油酥之属，此等物与酒浆瓜果极为…

2020-06-05 22:53 177妇科疾病

夏天去火四种水果　　【草莓】　　中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。　　【西瓜】　　性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体…

2020-06-05 21:50 185妇科疾病

夏季保护眼睛 多吃黄绿色蔬果　　红艳熟透的西红柿、亮橙色的胡萝卜、黄绿色的莴苣、深粉色的悬钩子和金黄色的柠檬。当我们看到这么美的画面，我们经常会说这…

2020-06-05 21:39 542妇科疾病

1、霉变食物　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花…

2020-06-05 21:33 634妇科疾病

为了预防菌痢传播，除注意环境卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯外，在饮食上还有下列禁忌　　①忌肉类浓汁及动物内脏。因其含有大量的含氮浸出物，如…

2020-06-05 21:16 50妇科疾病

肉类要少吃　　气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人…

2020-06-05 21:10 456妇科疾病

1、夏天吃西瓜，药物不用抓　　西瓜的营养价值极高，我国民间有句谚语夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。　　2、夏天吃香蕉抗忧郁并助眠　　香…

2020-06-05 20:58 974妇科疾病

1、增强免疫力　　补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类。　　2、控制热量　　电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入…

2020-06-05 20:41 623妇科疾病

1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引…

2020-06-05 20:35 205妇科疾病

【大枣】 《本草纲目》说ldquo;大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。rdquo;　　【蜂蜜】 《…