2020-06-05 21:16 50妇科疾病

肉类要少吃　　气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人…

2020-06-05 21:10 456妇科疾病

1、夏天吃西瓜，药物不用抓　　西瓜的营养价值极高，我国民间有句谚语夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。　　2、夏天吃香蕉抗忧郁并助眠　　香…

2020-06-05 20:58 974妇科疾病

1、增强免疫力　　补锌增强免疫力，富含锌的食物如动物肝脏、大豆、瘦肉、硬壳果类。　　2、控制热量　　电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入…

2020-06-05 20:41 623妇科疾病

1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的ldquo;安眠药rdquo;，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引…

2020-06-05 20:35 205妇科疾病

【大枣】 《本草纲目》说ldquo;大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。rdquo;　　【蜂蜜】 《…

2020-06-05 20:00 57妇科疾病

一、洋葱　　过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松;…

2020-06-05 19:54 427妇科疾病

补养的程度、补养持续的时间，应该视流产者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女性在流产后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生…

2020-06-05 19:03 63妇科疾病

夏季食物不洁导致腹泻　　据了解，现在在各大医院胃肠专科腹泻的患者有所增多。专家介绍，目前是夏季腹泻的高发期，由于骄阳似火，人们大量喝水，胃液被稀释…

2020-06-05 18:52 734妇科疾病

【多吃些富含碱性的食物】　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品…

2020-06-05 18:34 144妇科疾病

●酸奶玉米饼　　主料酸奶200毫升，面粉50克，玉米面50克，鸡蛋1个，葡萄干、桂圆干适量。　　做法　　1、将面粉与玉米面混合，匀;　　2、将鸡蛋打入面粉中，…