2020-06-06 03:15 410妇科疾病

【败火关键词轻微干咳】　　ldquo;春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。rdquo;这是百合花盛开的美丽。ldquo;更气两从香百合，老翁七十尚童心。rdquo;这是说百合…

2020-06-06 03:09 248妇科疾病

全麦面包　　为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合…

2020-06-06 03:03 173妇科疾病

民间谚语流传千年，蕴藏着传统智慧和养生哲学，尤其在饮食上，到现在依然ldquo;指导rdquo;着我们的日常生活。比如ldquo;夏日吃西瓜，药物不用抓rdquo;、ldquo…

2020-06-06 02:05 949妇科疾病

1、全麦面包　　胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病几率，而在食物中加入适量的大麦以及大麦制品，如大麦粉或大麦片等，能有效降低人体的胆固醇含量，从而保障…

2020-06-06 01:59 510妇科疾病

脱脂牛奶　　脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3至10的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率…

2020-06-06 01:24 632妇科疾病

白领应少吃多餐，定时ldquo;充电rdquo;　　紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。应每隔两小时就少量进食…

2020-06-06 00:55 103妇科疾病

肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等。经合理烹调，可做成多种…

2020-06-06 00:50 599妇科疾病

红枣葱白汤　　原料红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。　　做法先把红枣用温水泡发，洗净，放入砂锅中，加清水适量，用火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起放…

2020-06-06 00:44 927妇科疾病

长寿菜之一天然抗生素―马齿苋　　食用方法选用马齿苋幼嫩多汁的茎，除去须根，洗净后用沸水煮熟，再用盐渍一下，冷开水洗净，挤干水分即可。马齿苋可用肉丝…

2020-06-06 00:21 333妇科疾病

五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司…