2020-06-16 15:50 491妇科疾病

1、补充维生素B6　　有研究表明在经期适量服用维生素B6、钙、镁等，有助情绪稳定，减少烦躁。但女性也不可过量补充以免对身体有害。　　2、多吃全麦食品　　…

2020-06-16 15:44 858妇科疾病

柿子抗疲劳　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软的…

2020-06-16 15:10 579妇科疾病

大部分的女性在生活中会遇到月经量少的情况，其实它是月经不调的一种病症，发现出现这种情况的话需要及时的治疗。　　在中医临床的角度分析，月经量少的病因…

2020-06-16 14:58 920妇科疾病

1、经期增食欲缓疲劳饮食　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对ldquo;经水之行rdquo;有益的食物羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果…

2020-06-16 14:24 794妇科疾病

秋冬季节到来。很多女性在冬季往往造成手脚冰冷，常让人难以入睡。那么，怎样才能有效缓解女性的手脚冰冷呢？下面我们一起看看　　时序入秋，气温逐渐降低，…

2020-06-16 14:18 453妇科疾病

女性本身就是爱美的天使，因此拥有健康靓丽的形象是每个女性梦寐以求的，这就需要女性在日常生活中多吃一些对皮肤和健康有益的食物。下面就让小编给大家介绍…

2020-06-16 14:07 596妇科疾病

多数人都喜欢吃些简单的早餐，或者上班的路上随便买点走着吃着，也有的带到公司里面解决的。健康的早餐对我们来说是很重要的。　　早餐怎么吃才更健康呢？首…

2020-06-16 13:27 202妇科疾病

随着时代的进步，职场女性早餐什么时候吃最好，越来越引起了职场女性的关注，但很多女性对该方面的了解却知之甚少，下面就让我们一起来看看吧。　　第一步，…

2020-06-16 12:12 256妇科疾病

冬季吃什么养颜　　1、龙眼、枸杞　　龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼…

2020-06-16 11:43 663妇科疾病

早餐的重要性大家都知道的，它是一天能量的补充的开始。可是怎样吃才健康呢？很多人还是处在懵懵懂懂的认识里。下面。医网小编介绍早餐常见的五种健康吃法，…