2020-06-16 21:12 730妇科疾病

养颜消斑汤　　材料鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米，桑寄生，红枣4粒，淮山药，龙眼，冰糖等各适量。　　做法1、将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮大约一个小时，…

2020-06-16 19:34 962妇科疾病

海藻珍珠汤　　材料绿海藻，豆腐，芹菜，鲜香菇，姜丝，盐，黑胡椒粉，水淀粉等各适量。　　做法1、将豆腐洗干净切成丁，芹菜洗干净切成末，香菇洗净切成丁，…

2020-06-16 18:48 1001妇科疾病

1、补充蛋白质和钙质　　奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖…

2020-06-16 18:26 74妇科疾病

白领早餐吃什么最营养　　1、一杯速冲杯汤　　说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。喝汤清肠排毒，清理…

2020-06-16 17:44 470妇科疾病

便秘患者在生活中要注意以下饮食原则　　1、多吃含纤维素的食品，比如说各种新鲜的水果，蔬菜，笋类等。　　2、适当的吃一些有通便作用的食物如蜂蜜、芝麻、…

2020-06-16 16:41 315妇科疾病

百合银耳汤　　材料北沙参，鲜百合，银耳，猪骨高汤，红枣10粒，盐，味精等各适量。　　做法1、先将银耳用水洗干净，并用温水泡发，将预先准备好的猪骨高汤倒…

2020-06-16 16:18 284妇科疾病

女人健康养生 晚餐原则需牢记　　1、晚餐不过饱　　中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rdquo;。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传…

2020-06-16 15:50 491妇科疾病

1、补充维生素B6　　有研究表明在经期适量服用维生素B6、钙、镁等，有助情绪稳定，减少烦躁。但女性也不可过量补充以免对身体有害。　　2、多吃全麦食品　　…

2020-06-16 15:44 858妇科疾病

柿子抗疲劳　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软的…

2020-06-16 15:10 579妇科疾病

大部分的女性在生活中会遇到月经量少的情况，其实它是月经不调的一种病症，发现出现这种情况的话需要及时的治疗。　　在中医临床的角度分析，月经量少的病因…