2020-07-09 15:08 153女人情感

一、多吃含铁元素丰富的食物　　比如说像动物内脏、猪瘦肉、鸡蛋、花生、红枣等等这些都是铁含量相对多的食物之一。因此建议日常多吃这些食物，总得言之生活…

2020-07-09 10:27 262女人情感

猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用;粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至…

2020-07-09 09:20 112女人情感

贫血是女人一生都避不开的话题，怀孕时需铁量增多、饮食不当铁摄入不足、经期出血、生产出血是女人贫血最常见的4个原因，女性吃什么补血？调整饮食结构是改善…

2020-07-09 08:43 40女人情感

女性所有的精气神都与身体内的气血息息相关。如果女性朋友们身体内存在缺血或者是贫血的现象，那么，多半会有时不时地头晕眼花、四肢无力等等，女性朋友们如…

2020-07-09 02:48 762女人情感

一、红糖　　红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直…

2020-07-09 02:40 971女人情感

女性朋友有内分泌紊乱的情况，要怎样进行充分地调理呢？想要调理内分泌失调的情况，就要先远离这九大食物。　　1、牛肉　　牛肉是营养非常丰富的肉类，但它其…

2020-07-09 00:49 250女人情感

那么煲汤有什么技巧呢?　　1、汤变鲜　　熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得外层蛋白质…

2020-07-09 00:34 301女人情感

痛经食疗汤剂　　1、乌豆蛋酒汤　　食材乌豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。　　做法将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。　　功效具有调中、下气、止痛功能。适用…

2020-07-08 22:50 164女人情感

一、痛经患者适合吃的食物　　1、 适当饮酒。　　不要误会，并非是指的啤酒、白酒，而是说适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等。酒类能温阳通脉、行气散寒，…

2020-07-08 20:29 180女人情感

贫血其实其实是一种亚健康的表现，贫血对一个人的危害很大，如果贫血的话会出现头晕，心悸，食欲不振，注意力不集中，如果长期贫血而得不到一个好的治疗的话…