[妇科疾病]红色水果吃出女人的健康与美丽

2020-06-01 18:44915

摘要：食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说ldquo;幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过查看全文>>

[妇科疾病]主妇DIY：美味——宫爆鸡丁

2020-06-01 18:38280

摘要：制作过程　　1.将菇切丁后焯水　　2.水分去除后抓少许淀粉　　3.放入菇翻炒，倒入提前炸好的花生　　4.放老抽调味即可查看全文>>

[妇科疾病]女性月经期饮食很重要

2020-06-01 18:32484

摘要：月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。因此，女性的养颜健体饮食保健不查看全文>>

[妇科疾病]能帮你抗忧郁的开心食物

2020-06-01 18:2667

摘要：鸡肉　　英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反映觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。　　香蕉　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸......查看全文>>

[妇科疾病]8大营养素 白领女性必补

2020-06-01 18:21725

摘要：白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活mdash;mdash;三餐不按时，在外就餐营养差都查看全文>>

[妇科疾病]主妇DIY：美味——西湖牛肉羹

2020-06-01 18:15206

摘要：西湖牛肉羹的做法　　原料牛肉一小块, 香菇2，3个，香菜一小把，鸡蛋清一个 。盐、味精、胡椒粉、生粉。　　做法　　1、牛肉剁成小粒，冷水下锅，待水开洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。查看全文>>

[妇科疾病]适量喝葡萄酒益处多 女人常喝减肥又补身

2020-06-01 18:09708

摘要：如今生活好了，女人们过的日子也滋润起来。比如说以前吃饭吃饱就好，而现在吃饭则会精致一些，除了会注意营养搭配之外，还会想要一些情趣，比如说会喝些葡萄酒。注意了，葡萄酒适量喝，对身体挺有益处的，尤其......查看全文>>

[妇科疾病]女人为什么要多吃红枣 润肤又祛斑

2020-06-01 18:03301

摘要：很多女人平日里都有吃水果的习惯，一是为自己补充营养，二是嘴巴动一动，才不会觉得无聊。其中，琳琅满目的水果，该吃哪一种好呢？小编提醒，红枣这种水果很不错，女人们经常吃，而且要多吃一些，对你的身体健......查看全文>>

[妇科疾病]美容养颜食谱营养原则

2020-06-01 17:57259

摘要：1、适量食用富含胶质的食物　　胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使皮肤充盈、皱纹减少，而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加，从而使皮肤光滑而有弹性。　　2、多吃富含维生素和微量元素的食物　　维生素对于保持......查看全文>>

[妇科疾病]可缓解痛经症状的饮食

2020-06-01 17:52788

摘要：月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多和痛经者。因此，痛经者除了避免......查看全文>>