[妇科疾病]女性月经期饮食有讲究

2020-06-01 17:46942

摘要：经期应该多吃的食物　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅......查看全文>>

[妇科疾病]美味的经期养血食物

2020-06-01 17:40985

摘要：由于女性生理有ldquo;周期rdquo;耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出ldquo;妇女以养血为本。rdquo;女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、查看全文>>

[妇科疾病]20-50岁白领丽人营养计划

2020-06-01 17:34568

摘要：20岁mdash;30岁 首要大事补血　　营养计划Onemdash;mdash;补铁补血　　这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和查看全文>>

[妇科疾病]职场丽人的饮食禁忌

2020-06-01 17:29775

摘要：1、不要减少维生素摄入　　维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如beta;胡萝卜素、维生查看全文>>

[妇科疾病]主妇DIY：汤品——豆腐鲜虾汤

2020-06-01 17:23709

摘要：布包豆腐3件，蟹肉、带子、鲜虾仁、斑肉、鲜草菇、白菌、菜远、红萝卜各约50克，蛋白1只量，生粉1汤匙，清水3杯，白酒1茶匙，胡椒粉、麻油、盐各适量。　　调料盐、糖各4茶匙，胡椒粉、麻油适量查看全文>>

[妇科疾病]主妇DIY：客家酿豆腐

2020-06-01 17:1764

摘要：千年古城梅州，有ldquo;客都rdquo;之称，中原人ldquo;衣冠南迁rdquo;到这里，不但带来了读书皆上品的风气，也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色，把猪肉、查看全文>>

[妇科疾病]女人吃韭菜有什么好处 冬吃韭菜能暖身

2020-06-01 17:11967

摘要：冬季天冷，不少怕冷的女人们都不敢出门，因为一出门就感觉全身冷飕飕的。小编提醒，既然怕冷就要想法子暖身，比如说贴暖贴，比如说多运动，比如说食疗。其中，不少食物都有暖身效果，比如说韭菜。而且吃韭菜的......查看全文>>

[妇科疾病]一日三餐怎么吃才健康 这些原则要记住

2020-06-01 17:06918

摘要：一日三餐是很重要的，吃对了才能让身体健康，吸收到足够的营养，有了足够的营养，身体才能好好的。但是一日三餐怎么吃菜健康呢?这就需要女人们坚持正确的饮食原则，别随意乱吃。一旦吃错了，可是会导致身体生......查看全文>>

[妇科疾病]健康套餐 有助预防疾病

2020-06-01 17:00414

摘要：1、菠菜＋胡萝卜防中风　　美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风的危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53％，每天吃一份胡萝卜者比不吃......查看全文>>

[妇科疾病]解决女人小毛病的饮食妙招

2020-06-01 16:54742

摘要：偏头痛多吃含镁食物　　偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减......查看全文>>