五脏养生法——疏肝法

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一、肝的生理功能肝的主要生理功能是主疏泄，主藏血。1.肝主疏泄疏指疏通，泄指畅达，是说肝可以疏通畅达气机，有升、降、出、入 . . .

清明节养生从降火开始，老人多喝这些茶，帮

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清明节是我国四大传统节日之一，也叫踏青节、祭祖节等等。既是一种蕴含我国古代文化的节日，还是一种养生时节。之所以在这个季节 . . .

清明时节，如何饮食养生？专家推荐两款汤饮

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清明可以说是春季最重要的节气之一，一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗，同时，由于清明节气期间气温进一步 . . .

中医院主任：清明时节，养生请提防这些疾病

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清明可以说是春季最重要的节气之一，一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗，同时，由于清明节气期间气温进一步 . . .

养生还是丢命？奇葩养生大盘点

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随着社会的进步和生活水平的提高，追求健康养生的人也越来越多，不仅仅是老年人，很多中青年人也纷纷踏入了养生大军的队伍中。然 . . .

医生坦言：关于高血压，这15种普遍说法，其

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很多高血压病人不在乎或不尊医嘱，造成血压不稳，引发并发症，或突发其他事件，这都会给患者身体带来损害和不可逆的伤害，甚至可 . . .

清明节前后，这样养生就好

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春江水暖，梨花莹莹。越来越多的人选择在清明节前后植树踏青、扫墓祭祖，一睹春色。殊不知，清明节气人体内肝气随之愈盛，达到最 . . .

明日清明，要扫墓，更重养生，做好三养、四

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《历书》云“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明节，又叫踏青节， . . .

《养生堂》85岁高龄老中医，讲述自己养生心

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养生讲究外练内护，要做到外练筋骨皮、内护一口气，并且保持头脑的灵活性，才能做到85岁保持良好身体状况。对于外练筋骨皮，年轻 . . .

清明养生四个字：清、闲、缓、端

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一年一度的清明节要到了，清明节、中元节、十月朔在民间被合称为“三冥节”，冥就象征着阴曹地府，这三个节都与祭祀鬼神有关，都 . . .