小米粥，需要熬不出米油才养生，你知道如何

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小米在任何贫瘠的土地上都能生长，有极强的生命力。同是种子，数量越多，能量也就越大，生发的力量也就越强，谷物中数小米的生命 . . .

5句不生病的养生金句，好心态才是养生的秘

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你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。 世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时， . . .

健康养生的两大常见错误：上面补下面漏，拆

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2014年的冬天，我和同事听一位老医生讲养生，医生70多岁，穿一条裤子，神态自若，说现在人喜欢补钙，其实起不到什么作用，因为上 . . .

清明饮食，这样吃才算是养生，你知道吗

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网上曾经有一个问题，如何区分传统节日和舶来节日？一个神回复是，传统节日都是要吃的！仔细想想，似乎真的每一个传统节日里面都 . . .

你认为的养生，其实是找病！这5大养生法，

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每个人都想要健康的身体，这就离不开有效的养生办法，不过现在社会上的养生办法可谓五花八门，因此一定还需要擦亮眼睛注意辨别。 . . .

苏轼最美小楷《养生论》拓本，养眼！

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苏轼小楷《养生论》拓本，出自万历31年董其昌编辑《戏满堂法帖》。绍圣二年四月八日书，苏轼时年60岁。苏轼早年学“二王”，中年 . . .

春季养生必吃的一道素菜，调理脾胃增强免疫

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在我们东北这里进入四月份才可以说是春天来了，今天路过楼下时发现桃树都开花了，粉艳艳的特别漂亮！春季万物复苏，莺草长，一切 . . .

最全面、最简单、最有用的养生指南，都在这

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护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？1. 这样养颈椎↓2. 这样养血管↓3. 这样降 . . .

38岁女子欣喜怀孕，却被告知宫外孕，罪魁祸

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，38岁的袁女士，在4年前的体检中发现了子宫肌瘤，当时肌瘤只有3厘米左右，医生建议定期复查，但她没重视。就在一周前，袁女士通 . . .

治病看七天，养生看十年！

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医者救其急，如果药物进到身体内，7天内还没什么效果，那不用说，一定是治错了。其实，本质上来说，医生治病，就是一个试错的过 . . .