经络｜冬季养生宜护肾，按这几个穴位效果特

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冬季要养肾，这里有只需动动手脚就能养肾的法子。冬季万物生机潜藏，人体阳气也一样，这时候养生，我们注意保存体内的真阳，同时 . . .

最适合女性吃的10种食物，收藏吧！

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一、橙子橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐，以及纤维和果胶。橙汁在榨汁的过程中，纤维会几乎 . . .

冬至养生就该这么养生，补对一天，身体健康

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冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子 . . .

只会在冬至吃饺子，是远远不够的！冬至话养

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小编导读对于很多像小编这样的吃货来说，到了冬至节气，只会心系饺子。其实，冬至是冬季里很重要的养生节气，起居、饮食、锻炼都 . . .

81岁老专家：养生有妙招，四穴位每天按百下

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岳老仔细查看患者的影像片子 文/摄实习生张和坤生活报记者霍营 在哈医大四院微创神经外科有这样的一位令人尊敬的医生，耄耋之年 . . .

起身慢、排便慢、说话慢！慢性子有助长寿，

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近日，美国《读者文摘》网站采访了一些百岁老人，总结了他们在生活中的独到之处。饮食习惯好，更容易长寿1.在家做饭，不吃外卖 . . .

早晚吃三片姜，一扫体内寒湿，还能健脾补阳

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大家肯定都听过一句话，冬吃萝卜夏吃姜！这句话强调了夏天吃姜的好处，却让人忽略了，冬天吃姜的绝佳养生效果。毕竟，生姜本身就 . . .

冬季养生的8个小常识，值得转发给你爱的人

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冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮 . . .

经常口臭，原来是这四种病在作怪！推荐几个

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多数人不喜欢公共空间，除了嘈杂，就是各种异味让人难以忍受。有一次，我坐高铁出行，感觉周围气味难闻至极。按理说，高铁不像普 . . .

冬天养生，先养肺！5大方法，都是黄金养肺

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肺部是帮助呼吸的重要器官，同时还肩负着造血的功能，在肺部的辛勤工作之下才可以延缓衰老，但是在生活中有很多事情会伤害肺部， . . .