乙肝患者如何养生？闯过4个关，好好护住肝

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当患上乙肝的时候会消耗身体中大部分的能量，肝脏得不到相应的血液以及营养供应，势必会增加肝脏的负担，对肝脏带来严重的损害， . . .

农村中常见的野菜，隔三差五吃一次，营养健

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农村中常见的野菜，隔三差五吃一次，营养健康又美味！长寿我想应该是每个人都很向往的事情，从古至今很多人都在寻找长生不老药， . . .

养身、养心、养生：30句话，读懂千年中医智

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中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的 . . .

寒冬养生除了保暖还能做点啥

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冬至过后，气温持续走低，即将来临的是一年中最冷的时期。把秋衣塞进秋裤里，把秋裤扎进袜子里似乎是对冬天最起码的尊重。但当我 . . .

十种药食同源的健康吃法

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药食同源的药材或者说食物，也叫做中药零食。中药类零食也是“食补”的一种，比一般零食健康，比中药稳妥，所以很多人慢慢的喜欢 . . .

养生就是这么简单，让你轻松养好身体

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很多人听到养生这个词，觉得养生是一个非常高大上的工作，而且需要非常专业的知识。其实，养生非常简单。并且，我们平时很多的时 . . .

艾叶被称为女性养生草，到底有哪些功效？看

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马上又要到了清明节，在这个季节因地区习惯的不同，有的地区就讲究吃艾叶。艾叶既是一种中药成分，也是一种日常可以食用的食材， . . .

昼长夜短，今日夏至！注意养生

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夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20日，或21日，或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度，太阳直射地面的位置到达一年的最北 . . .

口臭惹人嫌：一个对症调理茶方，还你清新口

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多数人不喜欢公共空间，除了嘈杂，就是各种异味让人难以忍受。有一次，我坐高铁出行，感觉周围气味难闻至极。按理说，高铁不像普 . . .

健康养生的60条小知识，很实用，收藏起来吧

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中医养生，中药滋补，营养学，减肥瘦身，关乎健康的60条小知识，收藏起来，转发给身边的人 . . .