2020-05-30 12:35 317医疗新闻 饮食调养 赤小豆 太极拳 养生 养生1.起居养生

引导语老中医四季简单养生方法，40岁的年纪，20岁的身体！中医养生保健方法众多，包括四时养生，精神养生，药物养生，运动养生，饮食养生等。此文章重点介绍…

2020-05-30 04:59 631医疗新闻 饮食健康 糖尿病 高血压 高血脂 心血管病

心梗和脑梗，是人尽皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。原来，不吃早饭，胃中缺少食物，…

2020-05-30 02:14 633医疗新闻 德国 健康饮食 健康饮食已成为德国人自觉的追求

现在，生活水平越来越高，饮食条件的越来越好，但是人们的健康却不如以前。健康问题也逐渐受到人们的关注，健康的生活，饮食很重要，健康饮食受到很多人的喜…

2020-05-29 23:02 258医疗新闻 暖胃 饮食文化

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两…

2020-05-28 22:45 408医疗新闻 养生 素问·五脏生成 素问·脏气法时论 五味 饮食 素问·五常政大论 陶弘景 尚书 吕氏春秋·季春纪 消化 素问·痹论 千金要方·养性序 素问·生气通天论 养性延命录 吕氏春秋·孟春纪

概括地说，大要有四一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意…

2020-05-28 13:21 646医疗新闻 孙思邈 粘贴Sunny-20180520添加主编养生 食道癌 饮食习惯 复制粘贴

长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。怎么样才能保持健康和长寿?一般人认为，除了遗传…

2020-05-28 10:31 939医疗新闻 有氧运动 糖尿病 糖友 蓝莓 蛋白质

饮食控糖十大食物核桃，糖尿病，蛋白质，运动，养生，健康，饮食，食物，有氧运动1.核桃。核桃富含膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，可替代薯片等高糖零食。核桃…

2020-05-28 00:40 821医疗新闻 中年男性朋友 户外活动 养生 饮食健康 养生大忌

中年男性朋友由于年龄的增长，身体多个器官功能会慢慢的衰退，身体也慢慢的老化起来，所以中年男性朋友更应该注重平时的养生保健，但是一定要掌握正确的方法…

2020-05-27 22:03 84医疗新闻 荠菜 清明 大吃大喝 清明节气 养生

网上曾经有一个问题，如何区分传统节日和舶来节日？一个神回复是，传统节日都是要吃的！仔细想想，似乎真的每一个传统节日里面都离不开吃，“民以食为天”不…

2020-05-27 19:12 946医疗新闻 清明时节 清肝明目 清明 养生 专家

清明可以说是春季最重要的节气之一，一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗，同时，由于清明节气期间气温进一步升高，加上有小长假，不少人…