2020-05-27 17:50 896医疗新闻 荠菜 民以食为天 养生 大吃大喝 清明

网上曾经有一个问题，如何区分传统节日和舶来节日？一个神回复是，传统节日都是要吃的！仔细想想，似乎真的每一个传统节日里面都离不开吃，“民以食为天”不…

2020-05-27 01:54 907医疗新闻 黄帝内经 饮食 养生 五脏六腑 合谷穴 养生法

古人推崇的9种养生法，不妨借鉴一下！陕西中医 中国古代有不少很好的养生方法与观念，古人推崇的，我们不妨也借鉴一下。01、经络养生 经络是遍布人体全身的“…

2020-05-26 17:51 269医疗新闻 夏季 夏季饮食 养生 食谱 小白菜

夏季是阳气最盛的季节,此时也是人体新陈最的时候,人体出汗过多而容易丢失津液,因此夏季养生应该以清淡食物为主,避免伤津耗气。　　夏季饮食多清淡。夏季署热,…

2020-05-26 16:36 1017医疗新闻 养好每一天 河南省 饮食养生 南阳市 养生

《饮食养生》控制油盐糖，常食醋蒜姜，戒烟酒限暈，养生大处方。《养好每一天》一早一晚，坚持锻炼；每日三顿，均衡用餐；少油糖盐，生活清淡；多果蔬茶，形…

2020-05-26 14:02 16医疗新闻 健康长寿 清淡饮食 营养 饮食习惯 过午不食

相信大家对过午不食这个名词并不陌生，过午不食这个行为是从古代就流传下来的。古代人们讲究健康养生，经常在午间时间段后就开始节食，没有摄入其他的营养物…

2020-05-26 13:10 212医疗新闻 三鲜 五经 夏日长 立夏 养生

#你好，立夏#“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”5月6日3时03分，我们迎来立夏节气。正当五月，红了樱桃，绿了芭蕉。立夏是夏季的第一个节气，表示盛夏时节…

2020-05-26 06:37 818医疗新闻 立夏 养生 营养 饮食

立夏养生之饮食要清淡，还要营养丰富立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮…

2020-05-26 05:46 208医疗新闻 兴奋性 运动 阳气 赤小豆 饮食

夏三月，从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季自然界阳气旺盛，烈日炎炎，雨水充足，阳极阴生，万物成实。正如《素问·四…

2020-05-26 05:31 735医疗新闻 节气 立夏养心 疰夏

炎暑将临雷雨增多立夏二十四节气立夏---源起立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏…

2020-05-26 04:31 504医疗新闻 随息居饮食谱 桑葚酒 云笈七签 赵孟坚 李时珍 本草衍义 药用价值 本草纲目 本草拾遗 滇南本草 唐本草 诗经 神农本草经 诗经·卫风·氓 桑葚干

时值春夏之交，正是貌不惊人却大名鼎鼎的桑葚上市季节。不知桑葚者，视之为普通水果，当面错过；而知桑葚者，则连吃带收，当它是宝。桑葚不仅美味，还有药用…